Zaujímavosti
Ako úspešne zvládnuť návrat do školy s dobrou imunitou?
Imunita predstavuje súhrn obranných mechanizmov, ktorými sa organizmus bráni proti vonkajším škodlivým činiteľom, látkam a organizmom vnikajúcich do tela.
Imunitný systém nemá svoje presné miesto v ľudskom tele, preto je tzv. difúznym orgánom. Bunky sa nachádzajú a voľne cirkulujú v krvi a miazge (lymfe) alebo sa nachádzajú v tkanivách a orgánoch. Každý človek má inú mieru imunity, teda inú schopnosť odolávať škodlivým vonkajším činiteľom.
Ako úspešne zvládnuť návrat do školy s dobrou imunitou?
Nevyhrievajte sa ku chorobe. Ideálna teplota vo vašej domácnosti je 22°C a 18°C.
Všetkého veľa škodí! Dezinfekčné prostriedky vyčistia aj tie baktérie čo majú s nami bývať.
Pozor na návrat do školy, škôlky. Pre nedoliečené dieťa môže znamenať aj návrat choroby!
Zdravá a pestrá strava je veľmi dôležitá a je základom zdravia vášho dieťaťa.
Hurá na ihrisko! Doprajte deťom dostatočný pohyb na čerstvom na vzduchu.
Baktérie, ktoré pomáhajú. Probiotiká sú naši najlepší bojovníci proti chorobám.
Kto zavčasu zaspáva, ten dlho v zdraví ostáva. Doprajte deťom kvalitný a dostatočne dlhý spánok.
Polárne medvede nebývajú choré – otužovanie, ale aj plávanie pomáha.
(prevzaté z Vaša Lekáreň)
