Zaujímavosti

Ako úspešne zvládnuť návrat do školy s dobrou imunitou?

Imunita predstavuje súhrn obranných mechanizmov, ktorými sa organizmus bráni proti vonkajším škodlivým činiteľom, látkam a organizmom vnikajúcich do tela.

Imunitný systém nemá svoje presné miesto v ľudskom tele, preto je tzv. difúznym orgánom. Bunky sa nachádzajú a voľne cirkulujú v krvi a miazge (lymfe) alebo sa nachádzajú v tkanivách a orgánoch. Každý človek má inú mieru imunity, teda inú schopnosť odolávať škodlivým vonkajším činiteľom.


Ako úspešne zvládnuť návrat do školy s dobrou imunitou?

Nevyhrievajte sa ku chorobe. Ideálna teplota vo vašej domácnosti je 22°C a 18°C.

Všetkého veľa škodí! Dezinfekčné prostriedky vyčistia aj tie baktérie čo majú s nami bývať.

Pozor na návrat do školy, škôlky. Pre nedoliečené dieťa môže znamenať aj návrat choroby!

Zdravá a pestrá strava je veľmi dôležitá a je základom zdravia vášho dieťaťa.

Hurá na ihrisko! Doprajte deťom dostatočný pohyb na čerstvom na vzduchu.

Baktérie, ktoré pomáhajú. Probiotiká sú naši najlepší bojovníci proti chorobám.

Kto zavčasu zaspáva, ten dlho v zdraví ostáva. Doprajte deťom kvalitný a dostatočne dlhý spánok.

Polárne medvede nebývajú choré – otužovanie, ale aj plávanie pomáha.

(prevzaté z Vaša Lekáreň)

Späť na Zaujímavosti »